１２日目 －体が軽い

体重：72.20kg

体脂肪：23.4％

ＢＭＩ：25.0

骨格筋率：35.3％

基礎代謝：1658

本日はエクササイズは無し。

朝食：朝マック

　　　（ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝｾｯﾄ）

昼食：生たまご1個

　　　納豆1ﾊﾟｯｸ

　　　わかめｽｰﾌﾟ2杯　　　

　　　キャベツサラダ60g

夕食：マーボー豆腐150g

　　　わかめｽｰﾌﾟ1杯

なんとなく体が軽くなった気がする。

体重？筋肉がついたからかも。