体重:72.05kg 体脂肪:22.1% BMI:24.9 骨格筋率:37.0% 基礎代謝:1670 本日はエクササイズ無し 朝食:無し 昼食:野菜炒め120g フライドチキン1個 キャベツサラダ60g わかめスープ1杯 いわし缶70g 生たまご1個 夕食:豚肉生姜焼き30g 手羽先煮つけ2…
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