体重：72.30kg 体脂肪：23.0％ ＢＭＩ：25.0 骨格筋率：36.0％ 基礎代謝：1666 本日はエクササイズは 朝食：無し 昼食：グリルハンバーグ200g 納豆1ﾊﾟｯｸ わかめｽｰﾌﾟ2杯 キャベツサラダ60g 夕食：サラダ100g 豚肉30g おつゆ1杯250g エビのから揚げ1匹 コロッ…