体重：72.45kg 体脂肪：22.9％ ＢＭＩ：25.1 骨格筋率：36.2％ 基礎代謝：1669 本日はエクササイズは無し。 朝食：チキンから揚げ（ﾛｰｿﾝ）100g 昼食：生たまご1個 肉ジャガ100g わかめｽｰﾌﾟ1杯 フライドチキン1個 夕食：野菜炒め50g シャケの粗煮200g フライ…