体重：71.95kg 体脂肪：23.2％ ＢＭＩ：24.6 骨格筋率：35.6％ 基礎代謝：1656 本日はエクササイズはＤＡＹ２。 （15回×2セット） 朝食：ゆでたまご1個（ｺﾝﾋﾞﾆ） 昼食：生たまご1個 フライドチキン300g わかめｽｰﾌﾟ2杯 キャベツサラダ60g 夕食：サンマかば焼…