体重：72.85kg 体脂肪：23.1％ ＢＭＩ：25.2 骨格筋率：35.9％ 基礎代謝：1674 昨日より450g落ちてる。しかし、一喜一憂せず、淡々と続けていこう。 今一番ほしいのは腹筋の割れ目（体重より見た目重視）。まだほど遠い・・・ 本日はエクササイズ【ＤＡＹ１…