体重：73.3kg 体脂肪：22.9％ ＢＭＩ：25.4 骨格筋率：36.2％ 基礎代謝：1684 昨日よりさらに400g戻ってますが、４日目よりは100g少ない。とプラス思考です。 本日はエクササイズ【ＤＡＹ２】一日空けると少々キツかった。すべて15回×2セット。 朝食：朝マッ…