体重：72.40kg 体脂肪：22.6％ ＢＭＩ：25.1 骨格筋率：36.4％ 基礎代謝：1671 本日はエクササイズは無し 朝食：ゆでたまご1個 昼食：サバ缶110g キャベツサラダ60g ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ200g 夕食：手羽元5個（150g） 野菜いため30g 味噌汁1杯 本屋でたまたま見かけた本…