体重：72.45kg 体脂肪：22.8％ ＢＭＩ：25.1 骨格筋率：36.3％ 基礎代謝：1670 本日はエクササイズ無し 朝食：朝マック（ソーセージエッグマフィン） 昼食：納豆1ﾊﾟｯｸ 生たまご1個 フライドチキン1個 ｻﾊﾞ缶100g キャベツサラダ60g おつゆ2杯 夕食：野菜炒め1…