体重：72.45kg 体脂肪：22.4％ ＢＭＩ：25.1 骨格筋率：36.7％ 基礎代謝：1674 本日はエクササイズＤＡＹ１（10回×2セット） 朝食：ゆでたまご1個 昼食：ローカーボヌードル サバ缶110g フライドチキン1個 夕食：野菜スープ200g 納豆1ﾊﾟｯｸ 夜間：焼き鳥（塩…